2021年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 baseball 野球上達ブログ ヘッドスピードが加速する、力強いインパクトを生み出す手首の使い方、練習方法 こんにちは野球カウンセラーの沖増茂伸です。 今回は「力強いインパクトを生み出す手首の使い方・練習方法」についてお話ししていきます。 動画で観たい方はコチラからどうぞ↓↓ バッティングの力強いインパクトを生み […]
2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 baseball 野球上達ブログ なぜバッティングの基本はセンター返しと言われるのか？その理由とは！ こんにちは 野球カウンセラーの沖増茂伸です。 今回のテーマは「なぜバッティングの基本はセンター返しと言われるのか？」についてお話ししていきます。 なぜ基本はセンター返しと言われるのか。 &nb […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 baseball 野球上達ブログ 自分の力を発揮するスポーツ選手の水分補給の上手な摂り方 こんにちは。 野球カウンセラーの沖増です。 先日のラジオ配信で話した内容をブログに書きました。 音声で聞きたい方は、コチラのstand.fmのアプリでぜひお聞きください↓↓ 今回のテーマは「ス […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 baseball 野球上達ブログ スイングでまだ力が入りすぎてしまう人へ！力が入る原因はテイクバックの仕方にある？ こんにちは沖増です。 今回のテーマは「力んでしまう原因」についてお話ししていきます。 最初に結論から言うと！！ スイングし始めるとき、もしくはスイング中に力が入ってしまう原因に […]
2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 baseball 野球上達ブログ バッティングで思い通りに身体を動かす、身体のバランスを整えるための練習方法 こんにちは沖増です。 今回のテーマは「逆スイング」についてお話ししていきます。 私が逆スイングをおススメする理由は3つあります。 ①ケガの予防・筋肉バランスを整える ②自分のバ […]
2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 baseball 野球上達ブログ バッティングを良くしたいなら自分なりのトスバッティングのやり方を見つける こんにちは沖増茂伸です。 今回のテーマは「トスバッティング」についてお話ししていきます。 トスバッティングの目的や考え方としてよくあるのが ■ワンバウンドでピッチャーに返す ■狙ったところに打 […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月14日 baseball 野球上達ブログ 飛距離を出すためのヘッドの落とし方、力の出し方、身体の使い方 こんにちは沖増です。 今回のテーマは「飛ばすための身体の使い方」についてお話ししていきます。 飛距離を出すためには、結論からいうと無駄な動き、無駄な力を入れないことが飛距離を出すためにはとても大切になります […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 baseball 野球上達ブログ バッティングで飛距離を出すために必要なヘッドを走らせるコツと身体の動き こんにちは沖増です。 今回は「ヘッドが返る仕組み」についてお話ししていきます。 ヘッドスピードを上げるのは上半身の回転が大事になります。 上半身の回転でヘッドスピードを上げる方法 […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年11月9日 baseball 野球上達ブログ バッティングで下半身や腰を回して打つと身体が開いてしまうのはなぜ？？ こんにちは。 野球専門カウンセラーの沖増です。 今回は「身体が開いてしまう原因」についてお話ししていきます。 スイングスピードを上げるために下半身を回転させたり腰を回してスイングしたら身体が開 […]
2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 baseball 野球上達ブログ レベルスイングが上手くできない人の【共通点】2つのことに注意 こんにちは沖増茂伸です。 今回は レベルスイングが 上手くできない人の共通点 についてお話ししていきます。 まず、 レベルスイングというのは 何に対して レベルなのかということで […]