こんにちは。
野球カウンセラーの沖増です。
先日のラジオ配信で話した内容を
ブログに書きました。
「なぜを考えるから解決策が見つかる」
試合や練習で、
空振りが多い、
振り遅れる、
タイミングが合わない、
ヒットが打てない。
そんな時、
あなたならどのように
考えるでしょうか。
「ダメだ」「打てないな」
だけで終わって
いないでしょうか？
本当に打てるようになりたい、
上手くなりたい
と思うのであれば
「なぜ？」
というは発想を
持って欲しいです。
「なぜ？」の後には
解決策を探そうとするからです。
試合で打てなかったら
「ダメだ」
「打てない」
と言う気持ちになるのは
良ーく分かります。
私も現役の頃
よくそのように思っていましたし、
つい最近の草野球の試合で
全く打てなかった時
「ダメだ」
「打てる気がしない」
という気持ちになっていました。
しかし、
「ダメだ」
「打てない」
という気持ちで
終わってしまったら、
そこからは何も
始まりませんし、
得るものもありません。
ただ悔しい感情になって
イライラしたり
落ち込んだりするだけです。
悔しい気持ちも分かりますが、
試合で悔しい思いを
しないためにも、
「なぜ」と言う発想を
持つようにしましょう。
例えば、
私のことで言うと、
最近の草野球の試合で
全くタイミングが
合いませんでした。
打席でいろいろと
試したのですが、
どうもタイミングが
合いません。
タイミングが合わないので
どん詰まりになったり、
泳がされたりして
凡打ばかりでした。
その時に、
悔しい気持ちも出てきますが、
「なぜタイミングが合わないのか」
「なぜ、詰まってしまうのか」
という発想になることで、
頭の中で答えを
見つけようとします。
そして、「なぜ」の
答えを求めて
自分で研究したり
勉強したりします。
このような行動をすることで
答えを見つけることができます。
今すぐ答えが
出てくることもありますが、
時間をかけて
答えが見つかることが
多くあります。
しかし
いつも「なぜ」を
考えていると
ヒントや答えが自然と
見えるようになるのです。
過去の配信でも
お話していますが、
人間の脳と言うのは
自分が意識していること
以外は情報を
見えないようにしたり、
聞こえないようにしたりして
シャットダウンしています。
何かを意識しているから
そのことが勝手に
情報が入ってきたり、
見えたりするのです。
ということは
なぜタイミングを
取ることが難しいのか
ということを意識して
常に考えていれば、
タイミングが合わない
原因の答えやヒントが
見えたり、
聞こえたりするのです。
そして
自分で研究や勉強を
することでより早く
解決策などが見つかるのです。
このように
打てなかったからと言って
「悔しい」
だけで終わらずに
「なぜ打てないのか」
を考える習慣を身に付け、
そして常に研究や
勉強をし続けていく
習慣も身に付けましょう。
そして、
このことは選手だけの話でなく、
指導者の人にも当てはまります。
試合で空振りが多い、
試合で打てない。
そんな子どもを見て
どんな考えになりますか？
「ダメだ」
「打てないな」
だけで終わっていませんか？
本当に子どもに
上手くなって欲しいのなら
「なぜ？」
というは発想を
持って欲しいです。
「なぜ？」の後には
解決策を探そうとするからです。
私も毎日、
自分の野球理論に磨きをかけるために
研究と練習しています。
そして
自分の人生と向き合い、見つめなおし
勉強と実践をしていますので参考として
私のYouTubeやTwitterなどを
見ていただけたらと思います。
それでは、今回は以上にします。
SNS情報配信一覧↓↓
サービスメニュー↓↓