こんにちは。
野球カウンセラーの沖増です。
先日のラジオ配信で話した内容を
ブログに書きました。
「礼で始まり礼で終わる」
私はグラウンドに入るときは
「お願いします」と言って
グラウンドに入るようにしています。
これから始まる練習や試合で、
グラウンドを使わせてもらう感謝と、
怪我無く無事に終われるようにと、
お願いを込めて一礼して
グラウンドに足を踏み入れています。
また練習や試合後で
グラウンドを出るときにも
今日も怪我もなく無事に
帰れることに感謝し、一礼して
「ありがとうございました」と
言ってグラウンドをでています。
これはもう習慣になっているので
身体と頭が自然と反応してしまうのです。
この習慣はなにも
グラウンドにだけ行うのでなく
普段、自分が使う場所、使うもの、
会う人にも礼で始まり
礼で終わるように心がけています。
言葉で言うのは恥ずかしい
と思う場合は心の中で言っています。
ただし、
勘違いして欲しくないのは
決して無理に感謝をしろ
と言うことではないのです。
すべてにおいて
感謝できるような人は
私は知りません。
神様ぐらいなのでは
ないでしょうか。
凡人の私たちはそんな
寛容な心を持ち合わせていない
と思いますので、
まずは自分が本当に
大切にしている場所や物、
大切な人、好きな人から
感謝の気持ちを
伝えていけばいいのです。
何でもかんでも
「ありがとうございます」
「感謝します」
「愛です」
と言っている人がいますが
正直、私は疑ってしまいます。
絶対に「裏」があると思っています。
こんな人は私は信用できませんし、
いざとなったらこういう人は
簡単に裏切ります。
私の場合、野球道具は
常に感謝を込めて
磨いていましたし、
これからもよろしく
と言いながらグローブや
スパイクを磨いていました。
そしてグラウンドにも
お礼を言いながら
グラウンド整備をしていました。
本当に心から感謝ができる
と言うことは、
その前に相当な
苦労やつらい経験などがあるから、
心から感謝ができることなのです。
先ほども、私は
グラウンドを使わせてもらう
感謝と怪我無く
無事に終われるように
お願いを込めて一礼して
グラウンドに足を踏み入れている、
というお話をしましたが、
なぜそれが習慣になったのかというと
私は高校生の時に
ノック中にボールが目に当たりました。
危うく失明する可能性もありましたが
3日間安静にして検査した結果、
視力に問題はありませんでした。
その時に当時の監督から
グラウンドに感謝の気持ちが足りない。
グラウンド整備するときに
どんな気持ちで整備しているのか？
と問われました。
正直、何も思わずに
グラウンド整備をしていました。
それからグラウンド整備をするときは
「怪我無く練習できますように」
と思いながら
グラウンド整備を
するようになりました。
そういう思いで
グラウンド整備をしていると
小さな石が一つ落ちているだけでも
気になり拾うようになりましたし
ごみ一つ、葉っぱ一枚落ちているだけで
気になり拾うようになりました。
練習後も本当に今日も怪我せずに
練習できてありがとうございます。
と言う気持ちで
グラウンド整備をしましたし、
グラウンドを出るときにも
感謝の気持ちで出ていきました。
私は本当にノックの球が
目に当たってから、
無事に怪我無く
グラウンドを出られることに
感謝できます。
もしかしたら失明して、
野球ができない状態に
なっていたかもしれませんし、
もっと大きなケガをしてしまう
可能性だってあります。
そんな可能性があるにもかかわらず、
無事にグラウンドを
出られることって
本当に運がいいことだし、
感謝しかありません。
この感謝の言葉は
心から思える感謝です。
慌ただしい日常を過ごしていると、
当たり前にある出来事、
当たり前にある日常、
当たり前にいる人の存在に
感謝することを
ついつい忘れてしまいます。
それが当たりまえに
なってしまうからです。
しかし心から感謝することは
簡単ではありません。
辛いこと悲しいことが
あったからこそ心から
感謝できるのです。
逆に言うと
感謝の気持ちが
なくなってきたら、
それに気づかせるために
辛いことや悲しい出来事が
起こるのではないでしょうか。
全ての出来事、すべてのモノ、
すべての人に感謝しよう
とは言いません。
まずは自分が
本当に大切にしている場所や物、
大切な人、好きな人から、
礼で始まり礼で終わる
感謝の気持ちを
伝えてみてはどうでしょうか。
私も毎日、
自分の野球理論に磨きをかけるために
研究と練習しています。
そして
自分の人生と向き合い、見つめなおし
勉強と実践をしていますので参考として
私のYouTubeやTwitterなどを
見ていただけたらと思います。
それでは、今回は以上にします。
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