2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月6日 baseball ママの心を整えるブログ 問題から意識をズラすことで納得いくアイデアやひらめきが出てくる こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「問題から意識をズラすことで納得いくアイデアやひらめきが出てくる」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音 […]
2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 baseball ママの心を整えるブログ 【前を向くより今を見よう】今に意識を向けることで心が満たされていく こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「【前を向くより今を見よう】今に意識を向けることで心が満たされていく」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutub […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 baseball ママの心を整えるブログ 目標は必要なのか？目標達成できない自分はダメと責めてしまうあなたへ こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「目標は必要なのか？目標達成できない自分はダメと責めてしまうあなたへ」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutub […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 baseball ママの心を整えるブログ なかなか前に進めないときは目の前のことをゆっくりと行ってみる こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「なかなか前に進めないときは目の前のことをゆっくりと行ってみる」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声 […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 baseball ママの心を整えるブログ 自分に優しくなろう！自分を優しくできるのは自分だけ こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「自分に優しくなろう」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声で ぜひお聞きください↓↓ stand.f […]
2024年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 baseball ママの心を整えるブログ 何事もやり過ぎは要注意！疲れすぎる前にやめる勇気を持とう こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「何事もやり過ぎは要注意！疲れすぎる前にやめる勇気を持とう」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声で […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 baseball ママの心を整えるブログ 「逃げたい」と思うのは、あなたが母親失格だからじゃない。スポーツママを縛る「地獄の責任感」を解く、たった一つの視点。 朝、目が覚めた瞬間に、 ズンと重い胃の痛みを感じる。 「今日は練習に行きたくないな」 「あのママ友に会いたくないな」 そう思った直後、猛烈な罪悪感があなたを襲う。 『あの子が頑張っているのに、親がこんなことでどうするの』 […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 baseball ママの心を整えるブログ 最近、嫌なこやネガティブなことが多いと感じるとき！！ こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「最近嫌なことが多いと感じるとき」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声で ぜひお聞きください↓↓ s […]
2024年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年8月31日 baseball ママの心を整えるブログ 感情が現実を創る仕組み！～思い込みが感情を生み出す～ こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「感情が現実を創る仕組み」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声で ぜひお聞きください↓↓ stand […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月16日 baseball ママの心を整えるブログ 頑張らない時間を作ることで上手くいきやすくなる こんにちは。野球専門カウンセラーの沖増です。今回は「頑張らない時間を作ることで上手くいきやすくなる」についてお話ししていきます。音声で聞きたい方は、 コチラのstand.fmのアプリまたはYoutube音声で ぜひお聞き […]
