試合が近づくと眠れない|他の親の目が怖いママの本音と向き合う
試合の朝。
まだ誰も起きていない台所で、カレンダーを見つめながら、静かにお腹が痛くなる。
子どもは元気に準備をしているのに、苦しいのはなぜか自分だけ。
車に乗る前に、何度もトイレに行く。
「また今日も、あの場所に立たなきゃいけない」
そう思うだけで、胸の奥が重くなる。
これは、この記事を読んでいるあなたの話でもあります。
文章では伝えきれない『空気感』や、最新の想いも乗せてお話ししています。家事の手を休めたいときに、耳から取り入れてみてください。
誰にも言えなかった本音を、ここに
「正直、試合の日が近づくとお腹が痛くなる。
負けたら子どもより先に、”あの親にどう思われるだろう”って考えてる自分が嫌で眠れない。」
これは、僕が公式LINEで受け取った、ある一人のママの本音です。
試合の日、グラウンドに着いたら笑顔で挨拶しなきゃいけない。
応援しなきゃいけない。
でも本当は、誰とも目を合わせたくない。
カレンダーを見るたびに、胸の奥が重くなる。
当日の朝は、車に乗る前に何度もトイレに行く。
それは、この音声を聴いているあなたの話でもあります。
子どもは元気なのに、苦しいのは、なぜか自分だけ。
応援席は、”評価され続ける場所”だった
あなたは今まで、自分を責めてきたかもしれない。
「もっと明るく応援しなきゃ」
「こんなことで落ち込むなんて、母親失格だ」
「子どもが頑張ってるのに、私だけ弱音を吐けない」
でも、少しだけ立ち止まってほしい。
あなたが感じている苦しみは、あなたが弱いからじゃない。
ずっと”誰かの視線の中”で頑張り続けてきた証なんです。
僕も野球をやってきたから、少しだけわかることがあります。
試合に出る本人は、結果が出なくても、次の打席がある。
次の試合がある。
でも、応援席にいる人には、次がない。
あの場所は、ただ見守るだけの場所じゃなくて、実は、**”評価され続ける場所”**だった。
「あのお母さん、ちゃんと応援してる?」
「あの家の子、最近調子悪いよね」
「あの親、ちょっと熱くなりすぎじゃない?」
誰も、そんなふうに言ってないかもしれない。
でも、言われてるような気がする。
それは、気にしすぎとか、考えすぎとか、そういう問題じゃなくて……。
ずっと、そういう空気の中で、生きてきたから。
学校でも、ママ友の集まりでも、いつも、”見られている感じ”の中で、自分を整えてきた。
だから試合の日も、無意識に、グラウンドでネクストに立ち続けているような感覚になる。
自分の打席じゃないのに、ずっとバットを握っている。
本当はもうベンチに座っていいのに、「いつ見られているかわからない」から、力を抜けずに立ち続けている。
それが、試合の日のお腹の痛みの正体。
どうしても、あの子を責めてしまう夜に
あなたは、子どもの試合を見に行っているんじゃなくて、自分が”裁かれる場所”に、立ち続けていた。
そして、もっと苦しいのは……
試合が終わって家に帰ったあと、子どもに優しくできない自分がいること。
「なんであそこで打てなかったの?」
「もっと集中してればよかったのに」
言ってしまってから、後悔する。
本当は、誰よりもあの子を応援したい。
でも、試合の日のあの緊張と、他の親の視線と、自分の中でぐるぐる回る思考に疲れ果てて、優しい言葉が出てこない。
そして、また自分を責める。
「なんでこんなに狭い人間なんだろう」
「子どもは一生懸命やってるのに、私だけ勝手に傷ついて、勝手に怒ってる」
……なんて、言われても難しいですよね。
僕も、現役時代はそんなこと思えませんでした。
でも今なら、こう伝えたい。
それは、あなたが決めた感情じゃない。
降ってきただけ。
誰のミスでもない。
ただ、長い時間をかけて、そうなってしまっただけ。
正しさ、という重いコートを脱ぐ
僕は、「気にしなければいいよ」とは言えません。
「堂々としてればいいよ」とも言えません。
それができたら、こんなに苦しくなってない。
ただ、一つだけ、静かに置いておきたい言葉があります。
「応援できない日があっても、愛は減らない」
あなたが、試合で笑えなくても、声を出せなくても、行きたくないと思っても……
あの子への愛が、少しでも欠けるわけじゃない。
そして、もう一つ。
「勝敗より先に、あなたの心が守られていい」
試合の結果も大事。
子どもの気持ちも大事。
でも、あなたの心が壊れていいわけじゃない。
「母親だから、耐えなきゃ」
「親なんだから、応援しなきゃ」
そう思ってきたかもしれない。
でも、怖いまま、ここにいていい。
無理に変わらなくていい。
前向きにならなくていい。
ただ、今日一日、自分を責めないでほしい。
あなたのお腹の痛みは、雨が降るのと同じ自然現象。
誰かが悪いわけじゃない。
グラウンドの土の匂いを思い出してください。
バットを握ったときの、あの冷たい感触。
ベンチの静寂。
あの場所には、正解も不正解もなかった。
ただ、それぞれの呼吸があっただけ。
あなたも、あなたの呼吸でいい。
あなたの声を、聴かせてください
ここまで読んでくれたあなたは、もう十分すぎるほど頑張っています。
あの子のために、誰にも見えない場所で、どれほどの涙と汗を流してきたか……。
僕は、それだけで十分だと思っています。
あなたの抱える本音を、そっとここに置いてみませんか?
一人で抱えきれない夜、誰にも言えない葛藤。
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この記事を書いたのはこんな人
沖増 茂伸（おきます しげのぶ）｜ママの心をほどく専門家
元社会人野球選手として10年間、都市対抗野球全国大会優勝など勝負の世界の最前線に身を置いてきました。
引退後、マンツーマンレッスンや個別相談を通じて多くの親子と向き合う中で気づいたのは、「子どもを支えるママ自身が、誰よりも孤独で、自分を責め続けている」という現実でした。
僕の役割は、野球の技術を教えることではありません。
一人ひとりのママが抱える「誰にも言えない本音」を聴き、頑張りすぎてガチガチになった「心の鎧」をそっと脱がせることです。
選手時代の経験と、これまで伴走してきた親子の皆さんの声から、スポーツキッズママ特有の孤独に、一番近くで寄り添います。
「ママ」を脱いで、一人の女性として、ふぅっと息を吐ける毎日を一緒に作っていきましょう。
■ 親子で輝く！スポーツから学ぶ人生変革メッセージ
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