【毎日泣きそう…】「うちの子だけ動きがおかしい」と悩むママへ。3つの声かけで子どもが変わる家庭での体づくり
「うちの子、なんでこんなに不器用なんだろう…」
「他の子はできているのに、なんで歩き方まで変なんだろう…」
もしかして今、そんな風に思っていませんか?
毎日頑張っているのに、周りの子と比べてしまう。「私の育て方が悪かったのかな」と自分を責めてしまう。夜、一人になると涙が出てくる。
そんなママの心の声、私には聞こえています。
音声で聞きたい方はコチラのYoutube音声で ぜひお聞きください↓↓
あなただけじゃない。みんな同じように悩んでいます
公園で遊ぶ子どもたちを見ていると、自分の子どもだけが違って見える。運動会の練習の話を聞くたびに胸が痛む。先生からの連絡に怯える毎日。
「もっと普通に育ってほしかった」なんて思ってしまって、そんな自分にまた自己嫌悪。
でも大丈夫です。今日お伝えする3つのことを知れば、お子さんとの関係が驚くほど変わります。そして何より、あなた自身が楽になれます。
失敗例:多くのママが陥る3つの間違い
私が野球を教える中で、たくさんの親子と関わってきました。その中で気づいた、よくある失敗例があります。
失敗例1:「できるようになるまで練習させる」
毎日練習させても、子どもの表情はどんどん暗くなっていく。「ママのため」に頑張ろうとして、疲れ果ててしまう子どもたち。
失敗例2:「他の子と比べて励ます」
「○○ちゃんもできたんだから、あなたもできるよ」という言葉。実はこれ、子どもにとっては「できない自分はダメなんだ」というメッセージになってしまいます。
失敗例3:「頑張れば報われると信じ込む」
努力すれば必ず結果が出る。そう信じて子どもを追い込んでしまう。でも、人にはそれぞれペースがあります。
解決策:子どもが自分らしく輝く3つの関わり方
1. その子の「今」をまるごと受け入れる
手と足が一緒に出ちゃう歩き方。モノをよく落としちゃう手。ぎこちない動き。
それって実は、その子の一部なんです。
私が野球レッスンで出会った子どもたちを見ていて気づいたことがあります。「できない」ことにばかり注目していると、その子の本当の良さが見えなくなってしまうんです。
でも視点を変えて、その子なりのペースや方法を認めてあげると、子どもたちの表情が全く変わります。
不思議なことに、「このままでいいんだ」と思えた瞬間から、子どもは自然に成長し始めるんです。
2. 比べるのは「他の子」ではなく「昨日のわが子」
「なんで○○ちゃんはできるのに…」って思ってしまう気持ち、すごくよくわかります。
でも、その思いは知らず知らずのうちに子どもに伝わってしまうんです。子どもは敏感です。ママの表情、声のトーン、すべてを感じ取っています。
大切なのは、昨日のその子と今日のその子を比べること。
「今日はボールを3回キャッチできたね」
「昨日より1歩多く歩けたね」
「前は怖がっていた階段、今日は自分から降りたね」
そんな小さな変化に気づいてあげることです。
この視点の転換が、あなた自身を楽にしてくれます。他の子と比べなくなると、不思議なほど心が軽くなりますよ。
3. 技術よりも心の安全基地になる
これが一番大切です。
動きが不器用な子どもたちは、実は誰よりも「自分ができない」ことを理解しています。そして、それを一番気にしているのも、その子自身なんです。
公園で遊んでいても、「みんなみたいにできない」と感じている。
学校でも、「自分だけ違う」と思っている。
だからこそ、家に帰ってきたときだけは、「大丈夫だよ」「そのままでいいよ」という安心できる場所を作ってあげることが大切なんです。
これは甘やかしではありません。子どもが外の世界で頑張るために必要な、心のエネルギーをチャージする場所なんです。
今日から始められる!親子で楽しむ体づくり遊び5選
ではここから、お家で楽しくできる体の使い方を育てる遊びをお教えします。
実は、手足がバラバラに動いちゃう子や、体の動きがぎこちない子には、遊びながら自然に体が育つ方法があるんです。
遊び1:風船ポンポン
風船を手で打ち上げて、落ちてくる前に手でタッチする。慣れてきたら足でタッチ、頭でタッチ、おしりでタッチ。
これだけで、体全体を使うバランス感覚が自然に身につきます。風船はゆっくり落ちてくるので、「できた!」という成功体験を積みやすいんです。
遊び2:動物まねっこ
これは本当に効果的で、子どもたちも大好きな遊びです。
「うさぎさん歩き」は両足を揃えてぴょんぴょん跳ねます。これでバランス感覚と体の軸が鍛えられます。
「くまさん歩き」は四つん這いになって、右手と右足、左手と左足を一緒に動かします。最初はバラバラになっても大丈夫。ゆっくりで構いません。
「カニさん歩き」は横向きに歩く動き。右手右足から始めて、左手左足で続きます。体の左右のバランスが整います。
「ペンギンさん歩き」は足を閉じて、手をパタパタしながら小さな歩幅で歩きます。これは体の軸を意識する練習になるんです。
どの動物も、「○○さんみたいに上手だね」と褒めながら一緒に楽しんでください。手と足を別々に動かす感覚が自然に身についていきますよ。
遊び3:タオルでボール運び
大きめのタオルやバスタオルの両端を親子で持って、その上にボールを乗せて運びます。落とさないように協力することで、体の使い方とコミュニケーションが同時に育ちます。
遊び4:新聞紙ビリビリ
新聞紙を思いっきり破る遊び。力加減や手の使い方が自然に身につきます。破った後は丸めてボールにして、バスケのようにカゴに投げ入れる遊びもできます。
遊び5:お手玉キャッチ
最初は大きなボールから始めて、キャッチボールをする。慣れてきたら小さなボールで。目と手の連携が自然に育ちます。
投げる距離は子どもに合わせて調整してください。「できた!」が続くくらいの距離が理想です。
大切なのは「練習」ではなく「遊び」として楽しむこと
ここでも、比較ではなく成長に注目してください。
「昨日は風船を2回タッチできたけど、今日は3回できたね」
「くまさん歩き、昨日より上手になってる」
「今日は笑顔で遊べたね」
こんな風に、その子だけの成長を見つめてあげることで、子どもの自信も自然に育っていきます。
そして何より、これらの遊びを通して「ママと一緒の時間は楽しい」という記憶が、子どもの心に積み重なっていきます。
半年後、笑顔になった親子の物語
私が出会った一人の男の子のお話をさせてください。
その子は走り方がとても独特で、最初は他の子たちにからかわれることもありました。お母さんは毎日泣いていたそうです。「なんでうちの子だけ」「私の育て方が悪かったのかな」と。
でもあるとき、お母さんは考え方を変えました。
「上手にさせよう」ではなく「一緒に楽しもう」と。
毎日5分だけ、風船遊びを一緒にしました。「上手になるため」ではなく「楽しい時間を過ごすため」に。
半年後、その子の体の動きは確かに滑らかになりました。
でも何より素晴らしかったのは、その子が「ママと一緒だから何でも楽しい」と笑顔で話してくれたことです。
そしてお母さんも変わりました。「他の子と比べなくなったら、こんなに楽になるんですね」と。
技術の向上よりも、親子の絆が深まったことの方が、ずっと価値がありました。
あなたはもう十分頑張っています
子どもの不器用さを心配する気持ち。なんとかしてあげたいと思う愛情。それらすべてが愛なんです。
でも時には、その愛が重すぎることもあるかもしれません。
「できるようにしてあげなきゃ」
「普通にしてあげなきゃ」
「周りに追いつかせなきゃ」
そんな思いで、知らず知らずのうちに自分を追い込んでいませんか?
実は、子どもにとって一番必要なのは、「ありのままの自分を愛してくれる人がいる」という安心感なんです。
技術が上達することよりも、「ママは私のことを認めてくれている」と感じられることの方が、ずっと大切です。
体の使い方の練習も、愛情表現の一つとして楽しんでくださいね。
あなたは一人じゃありません
「周りに相談できる人がいない」
「こんなこと誰にも話せない」
「理解してもらえないかもしれない」
そんな風に、一人で抱え込んでいませんか?
私は野球レッスンを通じて、手足の動きがぎこちない子、集中が続きにくい子、人より敏感すぎる子、たくさんの子どもたちと関わってきました。
そしてその背後には、あなたと同じように悩み、苦しみ、それでも毎日頑張っているお母さんたちがいました。
あなたの悩みは、あなただけのものではありません。
そして、あなたのお子さんも、あなたも、何も間違っていません。
ただ、今までとは違う視点や関わり方を知らなかっただけ。それを知ることで、毎日が驚くほど楽になります。
今、この記事を読んでくださっているあなたに、特別なお知らせがあります。
「うちの子の場合はどうしたらいいの?」
「もっと具体的な関わり方を知りたい」
「誰かに話を聞いてもらいたい」
そんな思いを抱えているなら、ぜひ一度お話ししませんか?
今回、時間がないママでもすぐに相談できるよう、60分の無料個別相談をご用意しました。
この個別相談では…
・あなたのお子さんに合った具体的な関わり方
・今すぐ家庭でできる遊びのアレンジ方法
・ママ自身の心を楽にする考え方
・誰にも言えなかった悩みを安心して話せる時間
これらをすべてお伝えします。
野球レッスンで様々な子どもたちと関わってきた経験から、あなたとお子さんにぴったりの方法をご提案できます。
一人で抱え込まないでください。あなたの悩みを話すことで、心が軽くなります。そしてあなたが楽になることで、お子さんも自然と笑顔が増えていきます。
【先着10名限定】zoomもしくはLINE電話で60分無料個別相談
毎日泣きそうになっているなら、今がそのタイミングです。
あなたとお話しできることを、心から楽しみにしています。
お申込みはこちらから↓↓
ただいま、LINE公式アカウントにご登録いただいた方限定で、初回の個別相談を無料でご提供しています。
さらに今なら、＼親子関係が変わる！／現状を整理できる「現状把握シート」もプレゼント中✨
▼今すぐLINEで登録＆予約▼
あなたとお話しできることを、心から楽しみにしています。
この記事を書いたのはこんな人
沖増茂伸（おきますしげのぶ）：ママの不安に寄り添う心のサポーター
元社会人野球選手として10年間現役を続け、都市対抗野球全国大会優勝などの経験を積みました。現在は「頑張るスポーツキッズを支えるママ」の立場に立って、皆さんの心に寄り添いたいと思っています。子どもの成長への不安、チーム内での人間関係、他の保護者との付き合い方など、スポーツキッズママならではの悩みに、選手時代の経験を通じて寄り添います。
一緒に、お子さんの成長を見守りながら、ママ自身も笑顔でいられる毎日を作っていきましょう！
■親子で輝く！スポーツから学ぶ人生変革メッセージを配信しています。
「今日からできる声かけ」「子どもの心が軽くなる関わり方」など、忙しいママでもサッと読める投稿で、あなたの毎日を少しずつ楽にしていきます。
野球レッスンの現場や個別相談などで見つけた子どもたちの変化や、ママたちが実践して効果があった方法もリアルタイムでお届けしています。フォローして、明日からの子育てをもっと楽に、もっと楽しくしませんか?
詳しいプロフィールはコチラから↓↓
