もう限界…落ち着きのない子どもに疲れたママが知るべき3つの新常識で親子関係が劇的に楽になる方法
落ち着きのない子どもに悩み疲れ果てているママへ。「私の育て方が悪いの？」と自分を責めているあなたのためのブログです。子どもの個性を活かす3つの新常識で、親子関係が驚くほど楽になる具体的な方法をお伝えします。一人で抱え込まず、今すぐ解決の糸口を見つけませんか。
音声で聞きたい方はコチラのYoutube音声で ぜひお聞きください↓↓
また今日も同じことを繰り返しているママへ
「また今日も…」って思っているママいませんか？練習中もウロウロ、コーチの話もじっと聞けない。家でも常にソワソワ、動き回ってばかり。
「うちの子だけなんでこんなに落ち着きがないんだろう」
「みんなの迷惑になってるんじゃないか」
「私の育て方が悪いのかな…」
そんな風に一人で抱え込んでいませんか？毎日同じことの繰り返しで、心も体も疲れ果ててしまいますよね。
でも、もしかするとあなたが「問題」だと思っていることが、実は子どもの素晴らしい個性かもしれないんです。今日は、私が野球レッスンで多くの子どもたちと関わって学んだ、落ち着きのない子どもへの接し方を根本から変える3つの新常識をお話しします。
新常識1：落ち着きがないのは「悪いこと」ではない
私が野球レッスンで関わってきた子どもたちを見ていると、よく動く子ほど、実はすごく集中力があることが多いんです。ただ、その集中の仕方が周りと違うだけ。
座ってじっと聞くよりも、体を動かしながらの方が情報をしっかり受け取れる子もいるんです。これは脳の働き方の違いで、その子の個性なんですね。
世の中には「静かにじっと座って話を聞く」ことが良いこととされていますが、実はこれは一つの方法に過ぎません。動きながら学ぶことで、より深く理解できる子どもたちもたくさんいるのです。
動く子どもの隠れた才能
動き回る子どもたちには、実は素晴らしい才能が隠されています。
– 体全体で情報を受け取る能力
– 瞬時に環境の変化を感じ取る敏感さ
– エネルギーに満ちた行動力
– 創造性豊かな発想力
これらは将来、社会で活躍するために必要な能力そのものなんです。
新常識2：特性を活かす方向に目を向ける
無理に止めようとするのではなく、その特性を活かす方向に目を向けてみませんか？
例えば、コーチの話を聞く時も「じっとしなさい」と言うより、「ボールを触りながら聞いてもいいよ」と言ってみる。すると、不思議と話の内容をしっかり理解していたりするんです。
「普通」に合わせようとするより、その子らしい方法を見つけてあげることが大切なんです。
具体的な接し方の変化
従来の考え方から新しい接し方への変化をご紹介します。
従来の接し方
「静かにしなさい」→ 子どもがさらに不安になる
新しい接し方
「体を動かしながら聞いてもいいよ」→ 子どもがリラックスして集中できる
従来の考え方
「みんなと同じようにできない」→ 子どもの自信が失われる
新しい考え方
「この子ならではの素晴らしい個性がある」→ 子どもの自尊心が育つ
新常識3：ママ自身が楽になることが最優先
何よりもママ自身が楽になることが大切です。子どもは、ママの心の状態をすごく敏感に感じ取ります。ママがイライラしていると、子どもはもっと落ち着かなくなってしまうことも。
「この子はこういう個性なんだ」って受け入れられると、不思議と子どもも安心して、自然と落ち着いてくることが多いんです。
心の在り方が全てを変える
実は、外側の状況を変えようとするよりも、私たちの心の在り方を変える方がずっと効果的なんです。
子どもの行動を「問題」として見るのではなく、「その子らしさの表現」として見てみる。すると、同じ行動でも全く違って見えてきます。
これは決してスピリチュアルな話ではなく、実際に多くのママたちが体験している現実なんです。私たちの見方が変わると、子どもとの関係も自然と変化していくのです。
実際に変化したママの体験談
以前、レッスンに来ていた男の子のお母さんが「もう疲れました…」って涙ながらに話してくれたことがあります。
その子は練習中もじっとしていられず、他の子とは明らかに違う行動を取っていました。お母さんは周りの目が気になり、いつも子どもを注意ばかりしていました。
でも、その後、その子の「動きながら覚える力」に注目して接するようになったら、3ヶ月後には「この子の個性が愛おしくなりました」って言ってくれたんです。
変化のポイント
この変化の鍵は何だったのでしょうか？
1. 子どもの行動を「問題」ではなく「個性」として見るようになった
2. その子なりの学び方を尊重するようになった
3. ママ自身が完璧である必要がないと気づいた
たったこれだけのことで、親子関係が劇的に改善したのです。
落ち着きのない子どもとの向き合い方
子育てに正解はありません。でも、一つだけ確実に言えることがあります。それは、あなたがその子のママになったのは偶然ではないということです。
その子が持っている特別な個性を、誰よりも理解し、活かしてあげられるのはあなただけなんです。
毎日の小さな変化から始める
大きく変わろうとしなくても大丈夫。毎日の小さな変化の積み重ねが、やがて大きな変化となって現れます。
– 子どもの行動を見る時の心の持ち方を少し変えてみる
– 「ダメ」と言う前に、一呼吸置いてみる
– その子の良いところを一日一つ見つけてみる
こんな小さなことから始めてみませんか？
## あなたは決してダメなママじゃない
今、一人で悩んでいるママ、あなたは決してダメなママじゃありません。子どものことを一生懸命考えているからこそ、悩んでいるんですよね。
その優しさと愛情があれば、きっと大丈夫。見方を少し変えるだけで、親子関係は驚くほど楽になるんです。
でも、もう一人で抱え込まなくても大丈夫。同じような悩みを抱えているママたちがたくさんいて、みんな一生懸命頑張っています。
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もしかすると、あなたは今このような思いを抱いているかもしれません。
「理屈はわかるけど、実際にうちの子にはどう接したらいいの？」
「一人ひとり違うから、具体的なアドバイスが欲しい」
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そんなあなたのために、個別相談をご用意しています。
私は野球レッスンを通じて、落ち着きのない子どもたち、人より敏感な子どもたち、集中が続かない子どもたち、学校に行きたがらない子どもたちと数多く関わってきました。
その経験から学んだ、一人ひとりの個性に合わせた具体的な接し方をお伝えします。また、何よりもママ自身が楽になれる心の持ち方についても詳しくお話しします。
個別相談で得られること
– あなたのお子さんの個性に合わせた具体的な接し方
– ママ自身が楽になれる心の在り方
– 周りの目を気にしなくなる方法
– 子どもの良いところを見つけるコツ
– 親子関係を改善する実践的なステップ
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あなたとお話しできることを、心から楽しみにしています。
この記事を書いたのはこんな人
沖増茂伸（おきますしげのぶ）：ママの不安に寄り添う心のサポーター
元社会人野球選手として10年間現役を続け、都市対抗野球全国大会優勝などの経験を積みました。現在は「頑張るスポーツキッズを支えるママ」の立場に立って、皆さんの心に寄り添いたいと思っています。子どもの成長への不安、チーム内での人間関係、他の保護者との付き合い方など、スポーツキッズママならではの悩みに、選手時代の経験を通じて寄り添います。
一緒に、お子さんの成長を見守りながら、ママ自身も笑顔でいられる毎日を作っていきましょう！
■親子で輝く！スポーツから学ぶ人生変革メッセージを配信しています。
日々の子育てで迷った時や、ちょっとした変化を感じたい時のために、Instagramでも情報をお届けしています。
落ち着きのない子どもとの向き合い方や、ママが楽になる心の持ち方を、毎日の投稿で具体的にシェアしています。一人で悩んでいる時間を、希望と安心感に変える投稿を心がけているので、ぜひフォローして日々のヒントを受け取ってくださいね。
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