スポーツ少年団の愚痴や悪口に疲れたママへ：心の平穏を保つ3つの方法

子どもがスポーツを頑張っているママなら、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

少年団やクラブチームの保護者会で、コーチへの不満や他の子への愚痴を延々と聞かされる時間。「あなたもそう思うよね？」と賛同を求められて、困ってしまった経験はありませんか？

自分は子どもの成長を純粋に応援したいだけなのに、なぜこんなにネガティブな話に巻き込まれなければならないのか…そんな風に感じているあなたに、今日は心が軽くなる考え方をお伝えします。

 

なぜ愚痴や悪口を言う人がいるのか

まず理解しておきたいのは、愚痴や悪口を言う人は、まだ「気づいていない」段階にいるということです。

人生を豊かに、幸せに生きるためには、不平不満や人の悪口を言わない方が良いということに、まだ気づいていないのです。共通の「敵」を作って仲間を増やそうとする行動パターンも、実は自分の心の不安から来ているものです。

一方で、このブログを読んでいるあなたは違います。そういったネガティブな会話に違和感を感じ、どうにかしたいと思っているということは、すでにその人たちより一歩も二歩も先を歩いているのです。

 

スポーツ少年団で心の平穏を保つ3つの方法

1. 自分のエネルギーの高さを自覚する

あなたは前向きで肯定的な言葉を発し、良いエネルギーを持っています。そんなあなたが、わざわざネガティブなエネルギーに合わせる必要はありません。

クラブチームの保護者会で誰かが愚痴を言い始めても、「そうなんですね」「へぇ」と軽く受け流せば良いのです。会話のキャッチボールをしなければ、相手のネガティブなエネルギーを受け取ることはありません。

 

 2. 大人の余裕を持って接する

不平不満ばかり言う人を、まだ成長途中の子どものように見てあげてください。

「この人はまだ気づいていないんだな」
「しょうがない人だな」

そんな風に思えれば、心が動かされることもなくなります。もし何か返事をする必要があれば、「大変ですね」と優しく返してあげれば十分です。

 

3. 一人でいる勇気を持つ

もしかすると、ネガティブな会話に参加しないことで、クラブチームの中で浮いてしまうこともあるかもしれません。

でも大丈夫です。あなたが本当に子どもの成長を願い、純粋にスポーツを応援したいと思っているなら、一人でいる方がずっと心地よいはずです。

むしろ、そんな環境から自然と距離を置けるようになったら「おめでとうございます！」と言いたいくらいです。次のステージに進めた証拠だからです。

 

あなたがやるべきたった一つのこと

答えはとてもシンプルです。

今まで通り、愚痴や悪口を言わず、あなた自身のエネルギーを高く保ち続けることです。

そうすれば、自然とあなたの周りからネガティブな人が離れていきます。または、相手の言葉を受け流せるようになります。

スポーツ少年団やクラブチームでの人間関係に悩んでいるママも、子どもの成長を純粋に喜び、応援に集中できるようになるのです。

 

子どもの笑顔のために

最終的に一番大切なのは、子どもが楽しくスポーツに取り組めることです。

ママであるあなたが心穏やかでいることで、子どもも安心してプレーに集中できます。周りの大人の愚痴や悪口に心を乱されることなく、子どもの成長を見守り続けてください。

あなたにはその力があります。そして、その選択ができる自由があるのです。

 

一人で抱え込まないでください

ここまで読んで、何かがはっきりしたわけじゃなくても大丈夫です。

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