毎日頑張って生きているのに、なぜか上手くいかない。周りと比べて「なんで私はできないんだろう」と落ち込んでしまう。職場で必要とされていないんじゃないか、友人関係でも取り残されているんじゃないかと不安になる。 そんな風に「自 […]

  毎日繰り返される心の痛み、もう疲れていませんか？ 仕事でも家庭でも責任が重くなる一方。そんな中で、誰かから言われた一言に深く傷ついてしまう。「どうして私ばかりこんな目に」と感じることはありませんか？ 実は、 […]

  なぜ嫉妬は止められないのか？ 「嫉妬なんてしちゃダメ」「妬む気持ちを手放しなさい」そんな言葉を聞くたびに、余計に苦しくなりませんか？ 周りの友人が昇進したり、素敵なパートナーと幸せそうにしていたり、やりたい […]