「頑張れ」が子どもを苦しめる？スポーツキッズママが知っておきたい”逆転の声かけ”
スポーツを頑張る我が子を見ていると、つい「頑張れ！」「努力は裏切らない！」「夢は叶う！」と声をかけてしまいますよね。親として、子どもの背中を押してあげたい気持ちは痛いほど分かります。でも、実はその「頑張れ」という言葉に苦しんでいる子どもたちがいることをご存知でしょうか？
■「頑張れ」に隠された落とし穴
「甲子園出場」「レギュラーになる」「全国大会優勝」…多くの子どもたちが大きな夢を持ってスポーツに取り組んでいます。そして大人も「夢や希望を持て」と背中を押します。確かに、夢があるからこそ辛い練習も乗り越えられるし、今日も頑張れる原動力になります。でも現実はどうでしょうか？
高校球児の多くが「甲子園出場」を夢見ていますが、実際に甲子園に出場できるのはほんの一握りです。どんなに本気で頑張っても、どんなに強く願っても、叶わない夢があるのが現実なのです。夢が叶わなかった時、大人はこんな言葉をかけていませんか？
- 「努力が足りなかった」
- 「相手の方が上だった」
- 「気持ちが負けていた」
これらの言葉は、知らず知らずのうちに子どもたちに「優劣」を感じさせてしまいます。
夢を叶えた人＝偉い、努力した人
夢を叶えられなかった人＝努力が足りなかった人
このような図式が子どもの心に刻まれてしまうのです。
■子どもの心に響く「逆転の声かけ」
「頑張れ」と言われて苦しむ子どもは、心の中でこんなことを思っています
- 「いつまで頑張ればいいの？」
- 「できない自分はダメなの？」
- 「目標を達成しないとできない人間なの？」
そんな時こそ、「真逆の声かけ」が必要なのです。
心を軽くする魔法の言葉
- 「頑張らなくてもいいよ、もう十分頑張ってるよ」
- 「夢が叶わなくても人生損することは何もない」
- 「できない自分を認めて、そんな自分でも良いんだよ」
- 「他人を見るのでなく、過去の自分を見てごらん」
これらの言葉は、子どもの心を軽くし、自分自身を受け入れる力を育てます。
■大切なのは「ちょうどいい」バランス
「熱くなるな」と言っているわけでも「冷静になれ」と言っているわけでもありません。何事もバランスが大切です。
- 頑張りすぎている時 → 「頑張らなくてもいい」
- なまけすぎている時 → 「ちょっと行動量を増やそう」
このように、子どもの心が「快」になるようにバランスを取ることが重要です。「頑張れ」で前向きになれる子には、その言葉をかけてもいいでしょう。でも、「頑張れ」に苦しむ子には、真逆の優しい言葉をかけてあげてください。全ての人間が同じではないのです。子どもの性格や状況を見て、適切な声かけを選んであげることが大切です。
■ママ自身も大切にしよう
そして、一番大事なのはあなた自身にも同じような優しい言葉をかけてあげることです。
- 「完璧な親でなくてもいい」
- 「子どもの結果は子どものもの」
- 「私も十分頑張っている」
全ては自分の人生を「楽しい」ものにするために。そして、子どもの人生も「楽しい」ものにするために。
■まとめ
スポーツを頑張る子どもを支えるママとして、時には「頑張れ」という熱い言葉を、時には「頑張らなくてもいい」という冷静で優しい言葉を使い分けることが大切です。子どもの心の状態を見極めて、その時に必要な声かけを選んであげてください。そして、何より自分自身にも優しくいてください。あなたの愛情あふれる声かけが、きっと子どもの心を支える力になるはずです。
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この記事を書いたのはこんな人
沖増茂伸（おきますしげのぶ）：ママの不安に寄り添う心のサポーター
元社会人野球選手として10年間現役を続け、都市対抗野球全国大会優勝などの経験を積みました。現在は「頑張るスポーツキッズを支えるママ」の立場に立って、皆さんの心に寄り添いたいと思っています。子どもの成長への不安、チーム内での人間関係、他の保護者との付き合い方など、スポーツキッズママならではの悩みに、選手時代の経験を通じて寄り添います。
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