飛距離を伸ばす下半身の使い方練習(個人練習動画あり)

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今日のバッティング練習では軸が前に行かないように腰を引く感覚とミートポイントをできるだけ身体の近くにして打つように意識しました。

飛距離を伸ばすためには下半身で溜めた力を下半身を使って一気に回転させてバットスピードを上げる必要があります。

さらに一番力が入るポイントでボールをとらえる必要があります。

試合では緊張や打つ気満々になるためどうしてもミートポイントが前(投手寄り)になってしまいます。そうなるとファールもしくはボテボテのゴロになってしまうので、練習ではなるべく身体の近くで打つようにしています。

特にティーバッティングでは打球の角度と打球方向を意識しています。

逆方向に高い打球が打てたら自分の中ではいいスイングです。

 

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