スポーツを続けている子どものそばで、いつも応援席に座っている親御さんへ。
うまくいかない試合のあと。言葉を選びきれないまま、車を走らせている時間。
「何が正解だったんだろう」そう考えながら、答えが出ないまま家に帰った夜が、何度もあったのではないでしょうか。
この個別相談は、何かを解決する場所ではありません。子どもをどう変えるか。自分がどう頑張ればいいか。そういった話を、急いで整理する時間でもありません。
子どもの技術が伸びないこと。声のかけ方が分からなくなること。チームや指導者、他の保護者との距離感。それらを考え続けるうちに、気づけば「自分の気持ち」を後回しにしたまま、日々が過ぎていく。
忙しいとも、つらいとも言えない。ただ、止まれない。そんな状態でここに来る方が、とても多いです。
この時間で扱うのは、「どうすればいいか」ではありません。
・言葉にしなかった違和感
・胸の奥に残ったままの重さ
・判断する手前で止まっていた感情
それらを、意味づけせず、正しさに戻さずそのまま置いておく時間です。
私自身、「気合」「根性」「努力」「勝つこと」それが当たり前の環境で野球を続けてきました。
比べられ、評価され、うまくいかない自分を何度も責めてきました。だからこそ、「頑張れ」と言われるほど、動けなくなる感覚も知っています。
この個別相談では、前向きな答えを出すこともしません。希望に言い換えることもしません。ただ、誰にも置けなかった話を、一度ここに置くことはできます。
何かを変えたい人のための場所ではありません。もう十分、考えてきた人のための時間です。話してもいいし、黙っていてもいい。それでも構わないと思えたときに、来てください。
※この相談は有料です。
※アドバイスや指導を目的としたものではありません。
※技術指導・練習メニューの提供は行っていません。
▼ 個別相談について（詳細）
単発セッション（60分）「ママの心が整う60分セッション」
この時間は、何かを変えるためのセッションではありません。
焦りをなくすことも、
前向きになることも、
目標に近づくことも、
目的にはしていません。
ただ、日々の中で置き場を失っていた気持ちを、一度ここに置いてみる時間です。話がまとまらなくても大丈夫です。結論が出なくても構いません。
結果として、「少し呼吸がしやすくなった」そう感じる方もいます。
▶︎ 時間：60分
▶︎ 料金：5,000円（税込）
▶︎ 方法：Zoom または LINE通話
※内容によって時間が前後することがあります
※お支払いは振込またはクレジットカード対応
▼継続プログラムのご案内
ここに書いてあるのは、「変わる方法」ではありません。
うまくやるための手順でも、前向きになるための考え方でもありません。
ただ、今まで一人で抱えてきたものを、少し長めの時間、ここに置いておく場所です。
▼継続プログラム（3ヶ月）「親ラクセッション」
この3ヶ月で目指すのは、何かを達成することではありません。
「変わらなきゃ」と思わなくても、一日が終わる感覚が、少しだけ違ってくる。そんな時間を重ねていきます。
■1ヶ月目
焦りが出てくる場所を、そのまま見る
この時期は、不安や焦りを減らそうとはしません。
・なぜか落ち着かない時間
・理由は分からないけど疲れている瞬間
・つい自分を責めてしまう流れ
それらが「どこで」「どんな形で」出てくるのかを、一緒に確認していきます。
話が整理されていなくても大丈夫です。言葉にならなくても構いません。
■2ヶ月目
感情が出てくる前後を、静かに辿る
この頃になると、感情が湧く「少し手前」に気づく人が多くなります。
・強くなる前の違和感
・飲み込む直前の感覚
・何も言わなかった場面
それを良い・悪いに分けず、ただ一緒に置いてみる時間です。何かを直すためではありません。
■3ヶ月目
「このままでも続いていた時間」を見つける
3ヶ月目は、理想の母になることを目指しません。むしろ、何も変わっていないように見える日常の中で、
・それでも回っていた一日
・壊れずに残っていた関係
・思っていたより、持てていた自分
そういう部分に、自然と目が向く人が多い時期です。
3ヶ月を終える頃に多い感覚
・焦りが出ても、飲み込まずに済む瞬間がある
・「何とかしなきゃ」という考えが少し遅れてくる
・自分を責めるスピードが緩む
※これは約束ではありません。そう感じる人が多い、というだけです。
【料金】
3ヶ月：25,000円（税込）
▼ 継続プログラム（6ヶ月）「安心が、生き方の中に残るまで」
※1〜3ヶ月目は、上記3ヶ月プログラムと同じ内容です。
この6ヶ月は、何かを完成させるための期間ではありません。「戻れる場所」を、日常の中に残していく時間です。
■4ヶ月目
人の目が入ってくる瞬間を、そのまま置く
・比べてしまった場面
・気にしてしまった言葉
・後から残るザワつき
それを切り替えようとせず、説明もせず、ただ一度、置いてみます。
■5ヶ月目
言葉にしなかった気持ちを、外に出す練習
この時期は、「正しい伝え方」を学びません。
・言わなかった理由
・言えなかった空気
・言っても変わらないと思った感じ
そういうものを、安全な場所で、そのまま出す時間です。
■6ヶ月目
これからも続く日常に、そのまま戻る
最後の月は、何かを決めたり、宣言したりしません。
・これからも起こりそうな日常
・また戻ってきそうな不安
・それでも過ごしていく時間
それらを含んだまま、ここでの時間を終えます。
6ヶ月を終える頃に多い状態
・不安が来ても、以前ほど振り回されない
・子どものことを考える前に、自分の呼吸を思い出せる
・「ありのまま」という言葉を、無理なく聞ける
※これも変化の約束ではありません。
【料金】
6ヶ月：50,000円（税込）
個別相談について（共通）
・Zoom または LINE通話
・受付時間：10:00〜16:00（平日・土日可）
・定休日：不定休
・ご入金確認後にお申込完了
※技術指導・動作解析は行っていません
※3日以内に返信がない場合は、再度ご連絡ください
最後に
ここは、頑張る場所ではありません。何かを変えたい人だけが来る場所でもありません。今のままではいられない気がして、でも、どうしたらいいか分からない。
その状態のまま、来てもいい場所です。